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愛瘦身計畫獲新北創意500擂台賽贊助6月06日 17:34 (記者黃秀麗新北報導)為了協助小胖威利減肥,新北市政府社會局「人民團體500萬擂台賽」,專案補助小胖威利病友關懷協會,協助患者進行一系列減重運動等復健課程。 小胖威利病友關懷協會北區小作所主任黃欽德表示,一般罕病的家屬痛苦指數若是60

愛瘦身計畫獲新北創意500擂台賽贊助
6月06日 17:34

(記者黃秀麗新北報導)為了協助小胖威利減肥,新北市政府社會局「人民團體500萬擂台賽」,專案補助小胖威利病友關懷協會,協助患者進行一系列減重運動等復健課程。

小胖威利病友關懷協會北區小作所主任黃欽德表示,一般罕病的家屬痛苦指數若是60分,則小胖威利病友家屬的痛苦指數就是90分,主要是患者終身受到智能、情緒及強迫行為等症狀所苦,尤其是無飽足感所造成的吃東西慾望無藥可治,病友家屬在家裡甚至必須將冰箱上鎖,否則很快便會被小胖吃光,某知名民代的兒子牛牛就是案例,該民代也曾分享心路歷程。

本身也是心理諮商師的黃欽德表示,小胖因代謝只有正常人的6成,加上不愛運動,例如要他到跑步機運動,他卻開了開關,讓跑步機「空走」,然後跟老師說:「有啊,跑步機在運動了!」因此為了強迫他們運動,必須設計各項課程,甚至搭配音樂、律動、繪畫等,讓他們的情緒有個出口,因為小胖患者的智力通常只發展到小學三、四年級的階段,也容易出現強迫症、暴怒、憂鬱,甚至猝睡等病症。

黃欽德引用珍˙古德博士的名言:「唯有了解,才會關心,唯有關心,才會行動,唯有行動,生命才有希望!」他希望社會多關心體恤小胖,像有一次,因小胖偷了超商的食物,店長原本要叫警察移送,經詳細說明小胖是因為生病了,無法克制吃食物的衝動,最後店長才釋懷原諒。(自立晚報2017/6/6)

圖說:位於新店中正路小胖威利北區小作所目前有10位學員 按照課程進行減肥大作戰

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獨/日前公開籲特赦 陳宜民出席音樂會:會問候阿扁
6月06日 17:30

獨/日前公開籲特赦 陳宜民出席音樂會:會問候阿扁

前總統陳水扁今(6)日晚間將出席高醫聲樂社音樂會,日前公開主張特赦陳水扁的中國國民黨立委陳宜民也會到場,陳宜民今天接受《民報》訪問時強調,他以高雄醫學大學前副校長身分受邀,又曾是合唱團成員,高醫的音樂表演他都會捧場,和陳水扁是否出席無關,不過,今晚若有機會碰面,他會當面問候陳水扁,這是人之常情。

凱達格蘭基金會519舉行感恩募款餐會,陳水扁及主治醫師陳順勝原本強調,餐敘活動係屬社區職能治療行程,早有醫療行程計畫,文件早就交給中監,表明不會再提出申請,但中監要求事先提出申請核准,甚至撂狠話,不排除返監繼續執行,引發爭議與討論。

具醫師身分的陳宜民5月18日在「政經看民視」節目公開表示,陳順勝醫師認為參加餐會有助於陳水扁復健,讓精神狀態更好,這是一件好事,如果能跟過去的同僚部下見見面,不外就是情理法,讓陳水扁有機會這樣互動,這不是件壞事,「我真是覺得蔡總統,為什麼不直接特赦他?不要在那邊凌遲大家!特赦之後不是問題就解決了嗎?」。

此外,陳水扁出席凱達格蘭基金會餐會,台中監獄發函指違反「不進入會場」及「不談政治」兩規範,又點名醫療團隊醫師未嚴守醫療專業發言,要求在六月底前另找醫學中心就診,提出診斷證明,以辦理後續展延保外就醫作業,對此,陳宜民5月25日也在同一節目中指出,他聽了陳順勝的一番話後很感動。

陳宜民說,在陳順勝身上看到他父親(腸胃科醫師)的背影,一位醫者處處為病人著想,很重要的是,陳順勝要處處以病人為念,餐會當天,陳水扁一定相當興奮,體力可能不勝負荷,因此在台北休息一晚,我們要設身處地為陳水扁想,是被關過的政治人物,但畢竟是我們的前總統,醫師也要考量他的尊嚴。

「千萬不要以為社區職能治療是很簡單的工作」,他說,這其實是非常複雜的,當時是由高醫和高長組成陳水扁醫療團隊,中監要求另找醫學中心,就只有高雄榮總了,而高榮是比較藍的,不曉得是否有醫師願意出來,要陳水扁自己再去找醫中心看診,他認為是在出難題,這是很奇怪的事,在馬英九時代,對這件有非常問題的事有非常的解決,政治問題政治解決,他納悶,現在已經是蔡英文政府完全執政,為什麼法務部長邱太三沒辦法政治性解決?

他提到,陳水扁在審判過程中若有程序不正義,建議蔡英文應組一特別委員會,解決這問題,進行司法改革時,為何不能以扁案為標的?如陳順勝所言,陳水扁的案例,可作為獄政管理改善標的,「扁案前無古人」,要以特別的方式來解決,「不要再撕裂台灣」,我們需要一個更好的社會,蔡英文應對此事好好思考。

陳水扁今晚將出席高雄醫學大學聲樂社夏季音樂會,日前公開主張特赦陳水扁的陳宜民也受邀參加,他在受訪時表示,因為他曾擔任高醫副校長,也是傳染病與癌症研究中心主任,現在是借調到立法院,還是會定期到高雄開會,日前收到高醫聲樂社邀請,今天下午剛好在高雄和研究團隊有會議,又正值立院休會期間,就接受邀請出席活動。

陳宜民說,他之前是合唱團成員,高醫舉辦的聖誔節或其他節慶表演活動,他都會去欣賞,而且高醫聲樂社很有名,他就應邀捧場,全程參與音樂會,和陳水扁今天是否出席無關,並說,今天若有機會遇到陳水扁,禮貌上會問候陳水扁,節目結束後,明天早上就會回台北,至於日前公開呼籲蔡英文總統特赦陳水扁一事,他回應,「今天是純粹聽音樂會,不要有政治聯想」。

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雙子座頭腦好!每天走路防失智,大腦更靈光!
6月06日 17:26

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】雙子座頭腦靈活、聰明伶俐,個性活潑外向,精力充沛,獨特的魅力相當吸引人!想要擁有雙子座這樣反應迅速、思考敏捷的腦力,甚至降低未來發生失智症的風險,國外研究發現,每周健走3小時,對大腦就有意想不到的好處!

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雙子座頭腦好!每天走路防失智,大腦更靈光!

走路是最簡單的運動,不只能強健骨骼、控制體重,對腦部健康也有加分作用。英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,加拿大研究員針對38名患有「血管性認知異常」(VCI)的年長成人進行研究,結果發現,每周健走3小時的患者,大腦功能有所提升。

重視血管健康 預防血管性失智症

血管性認知異常是失智症的成因之一,恐造成血管性失智症,其盛行率僅次於阿茲海默症。血管性失智症的原因,往往與腦中風、慢性腦血管病變、腦部血液循環不良有關,因此,維護血管健康與血液循環順暢,是預防血管性失智症的重要方法。

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研究發現,每周健走3小時,有助於改善血管性認知異常患者的大腦功能。

研究:每周健走3小時 改善大腦認知功能

前述的加拿大研究將38名血管性認知異常的患者隨機分成兩組,一組患者每周進行3次有氧運動課程,每次健走1小時,課程持續6個月;第二組患者則維持原本的生活型態。不過,研究員同時提供兩組患者有關血管性認知異常的知識,以及健康飲食的秘訣。

在有氧運動課程開始之前,以及課程結束之後,所有患者都接受腦部的磁振造影檢查(MRI),以及其他測量大腦神經活動與認知能力的檢測。

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經常性的健走有助於降低血管性認知異常的發生風險。

結果發現,接受有氧運動課程的患者,大腦的反應時間與認知測驗的表現都有明顯進步,大腦的活動狀況也變得比較接近健康的大腦。

反之,沒有接受有氧課程訓練的患者,他們的大腦功能則沒有變化。整體來說,有氧運動對患者相當有益,研究還發現,經常性的健走有助於降低血管性認知異常的發生風險。此研究已刊登於《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)。

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有氧運動可以促進腦血管的健康,並能降低高血壓、高膽固醇、第二型糖尿病等風險,進而保護大腦健康。

健走遠離血管疾病 保護大腦健康

研究員表示,有氧運動有助於增加大腦細胞的生長因子,可以促進腦血管的健康,並能降低高血壓、高膽固醇、第二型糖尿病等風險,進而保護大腦健康。

至於運動如何帶給大腦好處,還需要更多研究佐證。研究員指出,目前還不確定,運動是否能預防血管性認知異常,但適度的體能活動確實可以降低其發生風險。而且,有氧運動對於降低與血管性認知異常相關的風險因子(比如:高血壓)相當有幫助。

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遠離血管性失智症,除了適度進行有氧運動,還要維持均衡飲食、作息正常、充分休息等良好生活習慣。

報導指出,此研究的限制在於,受試者人數較少,而且他們有能力一次健走1小時,可能代表他們的體能狀況高於平均值。另外,參加健走課程會增加與其他人的社交互動,這或許對大腦功能也有一些正面影響。

即使如此,6個月的有氧運動就對大腦功能與認知能力有一定程度的改善,這樣的研究結果還是十分令人振奮。

未持良好生活型態 搭配有氧運動護大腦

想要保護大腦健康、維護良好的血液循環,除了視自身情況,保持有氧運動的習慣,別忘了還要均衡飲食、正常作息、抒解壓力、避免心血管疾病。如果無法達到有氧運動的程度,經常走路、散步、活動手腳也是不錯的選擇!

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