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誰說高枕無憂? 枕頭太高當心長骨刺6月05日 15:39 (健康醫療網/編輯部整理) 長骨刺一定要開刀嗎?骨刺通常會發生在脊椎、關節處,因此若是發生骨刺,許多病人都會擔心開刀會影響到其他組織,因此若聽到要開刀都會非常害怕。另一方面,開脊椎的骨刺,在術後卻造成癱瘓的病例也時有所聞,骨刺是否真的一

誰說高枕無憂? 枕頭太高當心長骨刺
6月05日 15:39

(健康醫療網/編輯部整理)

長骨刺一定要開刀嗎?骨刺通常會發生在脊椎、關節處,因此若是發生骨刺,許多病人都會擔心開刀會影響到其他組織,因此若聽到要開刀都會非常害怕。另一方面,開脊椎的骨刺,在術後卻造成癱瘓的病例也時有所聞,骨刺是否真的一定要開刀?一起來聽聽專業骨科醫師意見。

發現骨刺時不一定要馬上治療

豐原醫院骨科主任呂文憲表示,幾乎每個老年人都會生成骨刺,骨刺就像人的白頭髮一樣,是無用的組織,為65歲以上的老年人常見的問題,有骨刺的人不一定會有症狀,除非骨刺長大壓迫到神經造成腰痠背痛等情形才需要治療,在剛發現骨刺形成時不需要馬上治療,但可以在發現有骨刺時減少過度活動關節進行早期保養,避免骨刺越長越大形成其他臨床症狀。

骨骼受刺激、曾有外傷或者年紀大都可能誘發

活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬表示,骨刺是骨質增生的一種臨床現象。病人只要作平面X光檢查,就能夠清楚判斷病人是否患有骨刺或所患的骨刺位置和病情的嚴重性。當病人患有骨刺時,在X光片上,通常可見到病患的骨頭邊緣出現尖形的骨質突起。因為這些突起的骨質本質是骨頭的組織而且形態像「刺」一般,所以被稱為「骨刺」。

很多人不了解骨刺是怎麼形成的?呂文憲主任表示,骨刺是骨頭與軟組織接壤的地方,骨刺生成與身體過度的活動、運動、年齡有直接的關係。當骨骼接受到過度刺激、曾有外傷,或者年紀變大時,都有可能誘發骨刺的生成。但是有骨刺不一定會出現症狀。

骨刺的生成位置會影響到症狀

楊椒喬院長表示,在臨床上,很多病人雖然已經生長有脊椎骨刺,卻從不感到生病痛苦,這與骨刺所在的位置有關,只要骨刺沒有壓迫到神經線,症狀便不會很明顯,換言之,真正問題的根源其實是神經壓迫造成的。因此當醫生告訴你的脊椎長骨刺時,不需要過度擔心、害怕,不會有立即的危險,因此也不需要立即開刀。

枕頭過高容易造成頸椎錯位產生骨刺

腰椎在活動時,牽涉到腰背部的許多肌肉群、韌帶,對骨骼產生牽、拉的作用,長期下來骨頭與軟組織交接的地方產生損耗,將刺激骨刺增長。另外,當頸椎生長骨刺壓迫到神經線時,因為頸部神經組織眾多,因此,頸椎骨刺所引起不適或其他的症狀也較容易出現。所以平日保養是十分重要。如枕頭不宜過高,過高會造成頸椎生理彎曲度變直,各節頸椎失去正常的位置,出現脊椎錯位,導致頸椎周圍的韌帶及軟組織不能放鬆,使頸椎骨出現骨刺增生。

尋求民俗療法可能讓骨骼錯位更嚴重

呂文憲主任表示,許多病人會有「長骨刺是因為運動太少」的迷思,事實上,骨刺的生成並不是與運動頻率有關,年紀較大的患者出現異狀一定要尋求專業協助,自行尋求民俗療法治療,恐讓骨骼錯位更加嚴重。

在預防與治療脊椎骨刺方面,要避免長期過度劇烈的運動和活動,減少關節、軟骨受傷,避免過度的韌帶和軟組織的牽拉。同時也要防止關節退化,每天要做適當的運動。減輕關節軟骨的退化,修補軟組織的損傷,要有適當的治療才能減輕骨刺所帶來的痛楚,如果有很嚴重的神經壓迫的話,外科手術的減壓及固定便有必要,而這樣的治療及復健都需要專業醫師詳細的評估及診斷。(文章授權提供/優活健康網)

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走出憂鬱 費爾普斯入澳企推廣心理健康
6月05日 15:38

史上拿過最多奧運獎牌的美國游泳名將「飛魚」費爾普斯(Michael Phelps)今天加入澳洲1家心理健康公司的董事會,對於曾與憂鬱症和濫用藥物搏鬥的他而言,這家公司的性質意義非凡。

圖為美國游泳名將「飛魚」費爾普斯。(資料照)

曾贏得28面奧運獎牌的費爾普斯去年退出泳壇,他今天表示,加入澳洲公司Medibio,和他想促進大眾心理衛生意識的目標不謀而合。

「青少年時期開始,我經歷過許許多多心理健康挑戰。直到最近,在歷經絕望之後,我才得到了我需要的了解、治療和支持,那真的改變了我的生命。」

「對我而言,自我覺察,從心理健康的觀點來說,就是力量。」

Medibio開發出1種測試方法,可運用生理時鐘、睡眠以及血壓等資訊,協助診斷憂鬱症、慢性壓力等疾病。

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姑婆芋誤食頻傳 葉面葉柄有特徵
6月05日 15:35

姑婆芋整株有毒,不可食用。(photo by 食藥署提供)

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】近年來民眾誤食姑婆芋的案件頻傳,從今年行政院發言人徐國勇誤食,到日前台北市一餐廳誤將姑婆芋的葉子拿來包裹餐點,都引起受害者的中毒症狀。食藥署研究檢驗組代理科長崔秀煒5日受訪時提醒,民眾外食須仰賴業者自身對產品的安全把關,但自行採集而誤食中毒的事件仍居多,應區分姑婆芋和芋頭的差別。

101年時,有民眾到小吃店用餐後,出現嘴麻、嘴腫及喉嚨痛症狀,疑食材中混有不可食用的姑婆芋;103年有民眾於自家菜園採摘植物煮成芋頭飯,食用後立即感覺到口腔麻痺、喉嚨痛等症狀,經檢驗為有毒不可食用的姑婆芋;而行政院發言人徐國勇也在今年1月不慎誤食姑婆芋中毒送醫。

食藥署日前並再接獲1起中毒案件通報,台北市祥福餐廳誤拿姑婆芋的葉子替代荷葉,包在餐點「荷葉粉蒸排骨」的外層,民眾食用後引發喉嚨痛、口腔痛等症狀,經食藥署以分子生物檢驗技術進行DNA物種鑑別,確認該排骨的「外層葉」為姑婆芋。

「姑婆芋,又稱山芋、觀音蓮、天荷等。」食藥署對此提醒,姑婆芋植株與芋頭植株相似,但芋頭的葉面具有絨毛,葉柄與葉面相接處呈深紫色,且與葉子的缺口距離較遠;而姑婆芋的表面光滑,水珠無法凝結,葉柄與葉面相接處無紫紅色,與葉子的缺口距離較近,但兩者在野外並不容易辨識。

食藥署強調,姑婆芋植株「全株都有毒」,含有草酸鈣、氫氰酸及生物鹼成分,誤食的民眾會出現喉嚨痛、口腔麻木等症狀,部分患者則伴隨有流口水、口齒不清、吞嚥困難及腹痛等症狀。

食藥署研究檢驗組代理科長崔秀煒受訪時說,姑婆芋常出現在菜園之中,所以民眾自己採集並誤食的比例居多,外食部分,由於業者烹煮後其外型也難以辨認是否為姑婆芋,需仰賴業者自身對產品的把關。

此次食藥署接獲的中毒事件,台北市衛生局已函告所有餐飲公會,宣導要慎選原料供應商及加強驗收程序,避免誤用姑婆芋包覆炊蒸料理。而誤用姑婆芋的祥福餐廳已針對15位購買該餐點的消費者提出賠償。

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