另一半有4大跡象＝你們穩定交往中！　看過素顏是真愛
8月15日 20:31

▲當另一半有以下4種行為，說明你們已過磨合期、進入穩定期。（圖／達志／示意圖）

文／隼人

每對熱戀的情侶如果平穩渡過了磨合期，就會進入穩定期。

來到穩定期即代表雙方對彼此都已十分熟悉，對方的缺點你也知道，並且在磨合期階段了解後已接納了及包容了對方的這些缺點。

那麼到了穩定期男女雙方又會各有什麼明顯的改變呢？我們現在一起來看看你和你的另一半是否都有以下行為？

1.打扮開始隨意
這個好明顯的，男生在赴約時有時不再蠟頭髮，洗完頭變雜草也不整理一下就外出。女生妝容會變淡，有時怎至素顏。雙方覺得大家最醜的一面都看過了，無所謂吧。對對，坦承相處是必須的，但有時整理儀容，稍為裝扮一下，令對方賞心悅目也是重要的啊。任何人也喜歡漂亮的東西，保持著亮麗吸引的外表，讓對方仍然保留著當初心動的感覺。

2.溝通減少了
溝通並非刻意減少，但雙方可能覺得彼此已很熟悉，很多事情應盡在不言中。但要留心是否男女雙方都是這個想法呢。好多情況是男生一向都會表現耐心聆聽女生的說話、發牢騷，會專心一致望著對方細心聆聽的，但進入了穩定期，男生可能邊女生說話，邊打電動。久而久之，女生可能會覺得男生不再關心自己，隔膜悠然而生，所以雙方都要留意一下，溝通是感情持續的一項必須的環節。

▼當男友只顧著打電動，而忘了聽你說話時，說明兩人已進入穩定期。（圖／達志／示意圖）

3.流露自己軟弱的一面
這一項是好事來的，尤其如果男生願意在女生面前表露自己軟弱的一面，即表示他對你已是非常的信任，視你為最親密的人。能表現自己真實的情感，令雙方亙相鼓勵支持，是讓感情昇華的一個關鍵。

4.習慣對方對自己的好
開始覺得對方對自己做的一切是應份的，有時還會跟熱戀期時對方所做的事作比較。其實大家要時刻提醒自己要有一顆感恩之心，別人對自己好並非必然的，必須好好珍惜，這樣才能做到相敬如賓。

一段成功的感情要時刻用心經營，千萬不要因為時間過久了就開始變懶。

本文作者：隼人，現職心理諮詢師，為美國NGH註冊催眠治療師。專長是聆聽，再給個案提供建議，讓他們找回希望及方向。專業工作外同時亦致力寫作，因有感咨詢空間每次只是一對一的互動，希望透過寫作能與咨詢室外的大眾連結。

本文經授權轉自：隼人

讀者若有心理或情感問題，歡迎您寄信諮詢，會儘快為您解答：heliosthecoach@gmail.com

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減肥食品「誇大賣」　臉書私密社團難查只能「靠檢舉」
8月15日 20:28

▲臉書社團販售保健食品品質良莠不齊，民眾難分真假。（圖／示意圖／ETNEWS資料照）

記者嚴云岑／台北報導

臉書不公開社團具有私密性，在其中幫保健食品亂打廣告，恐落得無法可管的窘境。目前食藥署與地方衛生局雖持續針對網路販售食品進行監控，但因人力有限，加上社團把關嚴格，許多時候都只能靠民眾檢舉，截圖提供廣告樣態與賣家聯絡方式，再由食藥署分派給地方衛生局出手稽查。食藥署每個月接獲300多封檢舉信函，從收件到受理，約需3~5天。

食藥署企科組副組長遲蘭蕙表示，目前中央及地方衛生局皆持續針對電視、電台與網路進行廣告監控，2016年全年違規食品廣告裁處件數達4065件，罰鍰金額達1億1922萬1千元。常見的3種保健食品廣告違規樣態，分別為減肥瘦身、皮膚美容及排毒。

▲保健食品不得宣稱療效。（圖／資料照／記者嚴云岑攝）

遲蘭蕙提到，所有的保健食品皆不得宣稱療效，但許多販售減肥食品的賣家卻會放出前後對比照，並在旁邊寫出7天瘦了幾公斤；至於販售排毒保健食品的業者，則會在廣告上提到「吃了會提升免疫力」、「代謝疾病無藥而癒」等文案，吸引民眾注意。

遲蘭蕙表示，上述案例都屬廣告違規，前者違規樣態為誇大不實，可處4萬至400萬元罰鍰；後者則違反《食安法》第28條，食品不得宣稱療效一項，可處60萬至500萬元罰鍰。若業者持續不改，得連續開罰。

食藥署企科組最近一次接獲民眾檢舉的臉書社團販售物為膠囊狀食品，宣稱可減緩更年期症狀，涉及違反食安法28條，目前已函請地方衛生局進行追查。

遲蘭蕙表示，民眾若對保健食品有疑慮，可透過1919全國食安專線，或者寫信到食藥署署長信箱檢舉。來函中可提供社團廣告截圖、販售業者的手機號碼、匯款帳號，已購買產品的民眾，也可提供交易紀錄與產品照片，方便衛生局追蹤，揪出不實賣家。

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全台大停電！急診醫師緊急提醒：七類民眾小心熱中暑
8月15日 20:22

▲全台大停電，急診醫師提醒7大族群一定要注意預防熱中暑！圖為高雄旗山市區部分住戶停電。（圖／記者柯沛辰攝）

記者洪巧藍／台北報導

全台大停電，各地都傳出停電消息，加上近日來連續高溫炎熱，急診科醫師、台灣野外地區緊急救護協會副理事長王士豪今（15）日晚間在臉書發文提醒，酷暑停電、若有腦中風、慢性疾病患者等7類民眾一定要特別小心熱中暑或熱衰竭。

這起停電意外發生在傍晚，目前了解有超過6百萬戶受到影響，預計要到午夜0時之後才能全面恢復供電。王士豪指出，晚間環境中的熱並未馬上散去，仍有熱傷害風險，在這樣的酷暑停電，有7類風險族群一定要特別小心：

1、腦中風患者。
2、慢性病：肝、心、肺、腎、內分泌。
3、老人。
4、小孩及嬰兒。
5、大面積燒燙傷患者。
6、行動不便人士。
7、需要臥床者。

王士豪解釋，中風、慢性病患的體溫調節功能較差，大面積燒燙傷病人則是因為皮膚遭到破壞，散熱功能不好；年長者出汗功能較差；至於小朋友則是因為特別容易流汗、脫水，且體溫累積較快，所以要特別注意；行動不便、臥床者比較不會自行尋求散熱，像是搧風、補充水份等，體溫升高時可能也比較不會表達，讓他們處於風險之中，提醒家人、照顧者一定要特別警覺。

王士豪提醒，請適時補充足量的飲水、保持室內空氣流通，最好穿著寬鬆衣物，若體溫上升高於攝氏三十八度，請用毛巾沾冷水擦拭身體協助降溫。但如果體溫持續無法下降、意識改變、身體極度不適，則應該立即送醫。

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