為什麼長肝斑？原來是這些原因...連「便秘」都是兇手
6月08日 07:24

▲為什麼長肝斑？恐與內分泌失調、月經失調、習慣性便秘和懷孕等因素有關。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

不少女性飽受「肝斑」困擾，也有人認為肝斑與肝病有關？中醫師賴睿昕指出，肝病患者雖多發肝斑，但與肝病無關，大多和內分泌失調、更年期障礙、月經失調、經痛、長期服用避孕藥、習慣性便秘或懷孕等因素有關，都可導致黑色素形成功能發生紊亂，造成黑褐斑。

「過度日曬」也會造成肝斑，其中特別是男性幾乎沒有防曬觀念，因此年紀大罹患肝斑比率特別高。賴睿昕說明，日光中的紫外線和熱刺激都會激活黑色素細胞，使單位面積黑色素細胞數量增多，造成肝斑。

此外，「習慣性便秘」也是肝斑號發原因！賴睿昕表示，便祕會使體內毒素無法排除體外，加速毒素累積，進而造成黑色素顆粒分泌和沉澱。而有些化妝品含鉛、汞、砷等金屬或本身是劣質、過期、具刺激性的產品也都會使色素沉著。

▲「習慣性便秘」也是肝斑號發的主要原因之一。（圖／記者周宸亘攝）

賴睿昕提醒，想要避免肝斑形成，首要重點就是「防曬」，應選擇適當防曬係數（UVB日光防護係數SPF>30，UVA防護中等以上）的防曬乳，避免紫外線與可見光的暴露。另外，也可透過中藥調理或針灸來減少肝斑問題。

飲食方面要少食用生冷冰涼食品，情緒也要盡量保持愉悅，因為長期精神緊張或壓力大，容易讓內分泌絮亂，造成色素沈澱，另外，也不要隨便塗抹保養品和服用成藥。賴睿昕建議，可多吃富含維C和維E的食物，如蔬菜、橘子、鮮棗、奇異果等，少吃油膩辛辣和酸澀的食品和海鮮（如螃蟹、蝦、墨魚）等食物。

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每天健走30-60分鐘　「存骨本」你要知道的3件事
6月08日 06:30

圖、文／退休好幸福

隨著醫學的發展與進步，人類的壽命年年增長，就內政部104年底的統計資料中顯示，國人平均壽命為80.2歲，創下了近十年的新高。然而，雖有更多的機會能安排自己的人生，但身體的健康與否，是否能走能動，才是邁向快樂晚年的主要條件。

第一：骨頭與肌肉同步老化

中山醫院骨科主任暨吳濬哲骨科診所院長吳濬哲指出，到了一定的年紀，各器官功能逐漸遞減，骨骼當然也不例外，而肌肉是協助骨頭動作的重要角色，兩者可說是一起同步退化，好比當骨質疏鬆出現時，其實肌肉的密度也會慢慢變低，產生肌耐力不足的問題。

因此，行動變得遲緩，身體反應大不如前，都是自然的退化現象。有些人因擔心骨質疏鬆，將重點放在鈣質的補充上，卻忽略了應該維持規律的運動，對整體的活動力來說，依然不會有進步。

第二：規律運動、避免跌倒

再者，吳濬哲醫師提醒，許多人認為，年紀大了應該在家裡多休息，不要太常外出，以免造成跌倒或運動傷害的風險，但事實上，不活動反而會讓骨骼與肌肉退化得更快。

建議維持良好的運動習慣，例如每天健走30分鐘至一小時，溫和且傷害小，體力較好者，也可一週登山一次，選擇平緩的步道多於階梯式的即可。

第三：均衡飲食很重要

關於飲食的部分，吳濬哲醫師補充，六大類食物的營養都要攝取到，不可偏食、挑食，均衡飲食是維持骨骼穩健的首要法則。

另外，有些人會選擇一些市面上販售的補鈣保健食品，真的有效嗎？吳濬哲醫師表示，其實效果多半見仁見智，而且若本身有在服用其他藥物，混合著吃反而會造成身體不必要的負擔，決定服用前請先諮詢專業藥師；而被稱為補鈣聖品的牛奶，一天喝2至3杯即可，腸胃不佳者飲用量得自行斟酌，另須配合運動、曬太陽來合成維生素D，防止骨本的流失。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
http://www.retire.tw/health-list.php

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嘉藥食安巡守隊 守護師生健康
6月08日 05:50

工商時報【周榮發】

近年來食安重大事件接連發生，已衝擊社會大眾對食品衛生管理之信心，嘉南藥理大學民生學院今年度啟動教學卓越延續計畫，以「精進食安觀念，維護餐飲衛生」為目標，由保健營養系號召學生籌組「校園食安巡守隊」，並於日前（1日）舉行成立誓師大會。

校長陳銘田強調，學校以健康促進為教育目標，目前台灣社會結構日益多元化，飲食文化亦趨多樣化，藉由此次食安巡守服務，一方面讓學生提升專業知能，瞭解多元社會對食安的認知價值；另一方面，活動執行中也能培養溝通技巧與解決問題能力，增強自信心進而學習自我反省，克盡公民責任，以己身專業為眾人服務。

該校表示，校園食安巡守隊由營養系主任林翠品及衛保組主任陳昆伯擔任總召，王明雄老師與江慧玲營養師擔任訓練講師，共同召募校內食品及營養相關系學生並培訓成為食安種子志工，希望能應用專業所學，輔導校園餐飲業者提升衛生自主管理能力，以維護師生健康，並強化學生正確的食品安全觀念。

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容易疲倦…小心是缺鐵性貧血
6月08日 05:50

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

一名30多歲、長期有健身習慣的男子，近日捐血時，因血紅素不足而遭拒，抽血後確診缺鐵性貧血，讓他懷疑是因運動引起。醫師指出，運動並不會導致貧血，反而會活化骨髓造血功能，且缺鐵性貧血成因多元，包括飲食不均、腸胃道出血、女性生理期等，應要儘早追出真正原因並對症治療。

台大醫院北護分院院長黃國晉說，缺鐵性貧血佔全部貧血中的大宗，大致可分為良性和惡性，良性包括痔瘡、女性生理期、飲食不均衡等，惡性則像是因胃潰瘍、大腸息肉、腸癌等引起的慢性體內出血，故一旦有缺鐵性貧血，務必要追查是因何而起，及早發現及早治療。

上述男子曾懷疑是自己長期運動，所以導致缺鐵性貧血。家醫科主任康宏銘表示，並沒有所謂運動導致貧血的說法，反而是透過包括重量訓練在內的運動，有助於人體骨髓的造血活性；他進一步解釋，血紅素是由蛋白質和鐵組成，但當出現大量失血，像是生理期、腸胃道出血時，不僅會流失血液，同時降低體內鐵質，雙重夾擊下引發缺鐵性貧血。

康宏銘說，當出現容易疲倦、做事提不起勁、爬幾層樓梯就會喘等症狀時，便要懷疑是缺鐵性貧血，為和心臟衰竭做區隔，可到醫院抽血檢查。

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中國附醫 首創精準醫學門診
6月08日 05:50

中國時報【馮惠宜╱台中報導】

中國醫藥大學附設醫院7日在中亞大精準醫療中心的基礎上，再開設全台首創「精準醫學門診」，提供一站式服務，以檢測2萬個基因而診斷疑難雜症，並提出治療策略。

中國附醫舉辦「精準醫學門診」揭幕儀式，中國醫藥大學暨醫療體系董事長蔡長海、亞洲大學校長蔡進發、中央研究院研究員鄔哲源，及中國附設醫院長周德陽等共同到場見證。

蔡長海強調，美國前總統歐巴馬於2015年1月國情咨文中提出精準醫學計畫後，全世界就進入精準醫學的時代。鄔哲源則表示，在精準醫療領域台灣起步較晚，中國附醫可望成為領頭羊。

中國附醫副院長張建國指出，2003年人類基因體圖譜解碼，如今基因分析技術愈趨成熟，透過基因體定序儀，可精準找到疾病的複雜機制，為患者量身打造最佳治療方案。

中國附醫早在2013年就開始發展有關基因體的檢驗，2015年8月更投入大量經費及人力，建立精準醫學的核心技術，基因體定序及生物資訊分析系統，同時進行各種困難診斷疾病的基因體檢驗。

精準醫學門診來將有系統地提供更多病患全方位智慧醫療，對於診斷為遺傳病或難以診斷找不出原因的疾病，或有癌症家族史想了解是否有遺傳者，或是癌症復發或治療反應不佳的病人，可找到更個人化、精準的治療方針。

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中國附醫 首創精準醫學門診
6月08日 05:50

中國時報【馮惠宜╱台中報導】

中國醫藥大學附設醫院7日在中亞大精準醫療中心的基礎上，再開設全台首創「精準醫學門診」，提供一站式服務，以檢測2萬個基因而診斷疑難雜症，並提出治療策略。

中國附醫舉辦「精準醫學門診」揭幕儀式，中國醫藥大學暨醫療體系董事長蔡長海、亞洲大學校長蔡進發、中央研究院研究員鄔哲源，及中國附設醫院長周德陽等共同到場見證。

蔡長海強調，美國前總統歐巴馬於2015年1月國情咨文中提出精準醫學計畫後，全世界就進入精準醫學的時代。鄔哲源則表示，在精準醫療領域台灣起步較晚，中國附醫可望成為領頭羊。

中國附醫副院長張建國指出，2003年人類基因體圖譜解碼，如今基因分析技術愈趨成熟，透過基因體定序儀，可精準找到疾病的複雜機制，為患者量身打造最佳治療方案。

中國附醫早在2013年就開始發展有關基因體的檢驗，2015年8月更投入大量經費及人力，建立精準醫學的核心技術，基因體定序及生物資訊分析系統，同時進行各種困難診斷疾病的基因體檢驗。

精準醫學門診來將有系統地提供更多病患全方位智慧醫療，對於診斷為遺傳病或難以診斷找不出原因的疾病，或有癌症家族史想了解是否有遺傳者，或是癌症復發或治療反應不佳的病人，可找到更個人化、精準的治療方針。

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台男赴菲 染德國麻疹
6月08日 05:50

中國時報【陳志祥╱台北報導】

疾病管制署昨天公布今年首例德國麻疹確定病例，患者為1名北部34歲男性，3月11日曾往菲律賓語言學校就讀，不小心染上麻疹，回國後再度自行前往醫院診治，經醫院評估後採檢通報，昨天確診為德國麻疹。

個案3月11日出國、6月4日搭乘長榮航空BR272班機回國，大約下午3時自桃園機場入境、搭乘計程車返家。5月27日個案在菲律賓出現咳嗽症狀，29日陸續頭痛、出疹，30日在當地就醫並診斷為麻疹，6月4日返國已無不適症狀。

疾管署副署長莊人祥表示，個案在菲國感染麻疹，回台後因為不放心而再度就醫，因而確診為德國麻疹，主要是麻疹與德國麻疹的臨床症狀相似，還好個案從返國至就醫全程戴著口罩，加上已是潛伏期後期，降低很多傳染率。

目前掌握60名接觸者，包括同住親友、機上鄰近座位乘客（含機組人員）、醫護人員，目前尚未發現有懷孕的接觸者，無人出現疑似症狀，將持續追蹤至6月26日。同時，曾經搭乘上述班機的民眾自主健康管理21天至6月25日。

疾管署表示，個案於潛伏期間均在菲律賓，研判為境外移入病例，使得他成為國內今年第1例德國麻疹；去年台灣共有4例，其中1例國內感染，3例境外移入（印度、香港、中國大陸）。

世界衛生組織指出，西太平洋地區今年截至4月底累計450例德國麻疹病例，其中中國大陸病例占有6成最多，菲律賓3成次之，馬來西亞、寮國、越南、蒙古、柬埔寨也有零星病例。

莊人祥說，國人95％以上曾經感染或已接種疫苗，一般人感染後大多症狀輕微，只有孕婦於懷孕前期感染可能造成死產，胎兒可能發生耳聾、青光眼、小腦症、智能不足及心臟病等先天性缺陷、甚至死亡。

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磁量生技血液檢驗試劑 醫界讚賞
6月08日 05:50

工商時報【陳又嘉】

磁量生技於5月中舉辦的「第2屆台灣國際神經醫學大會暨2017年台灣神經學學會年會」中，發表以IMR磁減量技術所研發的「血液檢驗試劑」，吸引百位醫師到場並全神貫注，在3天的活動中受到醫界的高度肯定。

磁量生技總經理楊謝樂博士表示，根據醫學統計報告，臨床診斷的重要依據有70％是來自於檢驗室的化驗結果，目前全球約有逾4,000項的體外診斷醫療器材。具有高專一性及高敏感度的「血液檢驗試劑」，可透過簡單抽血檢驗，評估阿茲海默症發病前會先產生的輕度認知功能障礙風險，可提早發現罹患阿茲海默症高風險族群，盡早預防並減緩症狀惡化。

採用檢測血液中乙型類澱粉42蛋白及濤蛋白濃度，可幫助醫師釐清非典型失智症病人（例如額顳葉型失智症、路易體氏失智症、巴金森氏失智症等）；亦可協助醫師進行腦部核磁共振檢查後查覺病患有萎縮現象，其萎縮嚴重性是否已影響記憶或理解能力，並作出正確治療策略。

自2011年起，磁量生技針對「阿茲海默症血液檢測」，陸續於國際醫學期刊發表研究成果並受到關注，2015年順利取得全球唯一的歐盟認證，2016年攜手臺大、仁愛、雙和、恩主公等醫院完成台灣臨床試驗。今年更於「第13屆國際阿茲海默症與帕金森氏症研討會」及「第69屆美國神經醫學會年會」上大放異彩，成為全球矚目血液檢測焦點。

楊謝樂博士指出，磁量生技未來將致力推廣「阿茲海默症血液檢測試劑」臨床使用，積極參加全球各大醫學研討會，讓臨床醫師能充分了解如何使用這無侵入性、無輻射、高安全，且可便利追蹤歷次報告監測臨床變化的創新檢驗工具。

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成醫啟用最新一代真光刀　治療癌症快狠準
6月08日 00:59

▲成大醫院放射線腫瘤部主任吳沅樺醫師表示，「真光刀治療系統」，整併現行各種放射技術，除強度調控治療、弧形治療與影像導引外，另加入高劑量率之放射手術，可適用身體各部位的腫瘤。（圖／記者林悅攝）

記者林悅／南市報導

成大醫院於106年3月正式啟用最新一代真光刀（True Beam STx）治療系統，搭配原有之銳速刀（Rapid Arc）與影像導引治療（IGRT），達到「快、狠、準」的治療效果，放射線腫瘤部可提供南部腫瘤病人最先進與最全面之治療服務。

成大醫院放射線腫瘤部主任吳沅樺醫師表示，放射線治療腫瘤的目標，是精準治療與降低副作用。「真光刀治療系統」，整併現行各種放射技術，除強度調控治療、弧形治療與影像導引外，另加入高劑量率之放射手術，可適用身體各部位的腫瘤。

▲真光刀治療系統，具有精準機械定位與即時影像導航系統，可準確摧毀目標區之腫瘤，達到良好疾病控制的目的。（圖／記者林悅翻攝）

真光刀治療系統為目前最先進的光子放射治療機，特色是<0.5mm的精準機械定位與即時影像導航(remote image guided)系統，配合超高劑量率每分鐘2400MU，可執行各種頭顱放射手術與身體各部位的立體放射定位手術，準確摧毀目標區之腫瘤，達到良好疾病控制的目的。

吳沅樺醫師說，以腦部轉移腫瘤為例，傳統常須接受全腦照射，或多或少須承受腦部其他正常組識受損的後遺症；而真光刀可同時處理數個腦轉移病灶，並減少其餘正常腦部的劑量，加上它的高劑量輸出，1次治療只需2分鐘，並可在1週5次內完成所有治療，相較傳統治療不僅副作用少，精確度高，也省下患者奔波醫院的時間。

吳沅樺醫師舉案例說明指出，以因肺癌接受化療的68歲張先生為例指出，病人5月起陸續出現頭痛、距離感不好、右肢無力等症狀，腦部磁振照影發現有腦部轉移現象，因患者身體狀況不好，醫師不建議開刀，改採使用真光刀同時治療兩處腦病灶，1周內完成療程，目前情況穩定，無力症狀也改善，且無放射治療相關副作用，顯示真光刀的治療優勢。

▲各類放射線電腦刀效能比較，真光刀搭配追蹤式準直儀功能，能有效減少正常組織劑量、降低副作用，並提升腫瘤控制率，提供病患細緻且精準的治療。（圖／記者林悅翻攝）

目前南台灣只有成大醫院引進真光刀治療機，配置有0.25 cm超薄的多葉式準直儀。此一「次毫米」等級之機械及影像精準度，搭配追蹤式準直儀（Tracking Jaw）功能，能有效減少正常組織劑量、降低副作用，並提升腫瘤控制率，提供病患細緻且精準的治療。

吳沅樺醫師指出，成大醫院並配合獨家擁有的4D呼吸調控技術與6D治療床，使病人可以在自然呼吸狀態下，藉由電腦計算與治療床精密校正結果，進行腫瘤追蹤治療，而這技術特別適合容易隨呼吸移動的肺腫瘤與肝腫瘤。

不過，吳沅樺醫師也表示，針對不同腫瘤與不同分期的病人，還是會有各自不同的治療建議，需要做全盤的考量，是否適用真光刀治療，仍應與相關腫瘤醫師進一步溝通。

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做愛沒feel？　女人「10大高潮法」...有過兩種就該偷笑
6月08日 00:32

▲女性要達到飛上天的快感，需要的時間比男人還長。（圖／達志／示意圖，以下同）

國際中心／綜合報導

女友難高潮？從生理的角度看來，性愛中女性大多比男性更難達到高潮，但你知道嗎？雖然每個人的敏感點不同，但女人有些點一被碰到，就會產生有如觸電般的快感，更容易達到高潮，國外網站《Refinery 29》整理出以下10個女人的高潮方式，你有過幾種？

1.G點性高潮
女人G點是能喚起性慾及高潮的神祕部位，該如何才能達到G點高潮呢？可試試環形挑逗的動作，再慢慢施加壓力，緩慢地按摩那個點，別害怕沾濕自己的手。

2.乳房性高潮
根據《Science of Relationship》報導的研究發現，刺激乳頭可觸發大腦內的生殖知覺皮層區域，而刺激陰蒂、陰道跟子宮頸，也會觸發大腦相同區域，代表女性大腦是以同樣方式處理乳頭跟性器官的刺激。

3.口腔性高潮
嘴唇也佈滿神經，但這類型高潮需要投入較多時間，用嘴唇輕碰、舌頭纏繞及挑逗，都能喚起性慾，但很少人能用這種方式達到高潮，通常需要非常專注才可能。

4.肛門性高潮
試過肛交嗎？第一次嘗試的人，可用些潤滑油塗抹在肛門周圍，剛開始，可能會覺得緊實的肌肉及薄上皮細胞會有種撕裂感，但卻能帶給妳無比的快感。

5.子宮頸性高潮
對某些女生的陰道來說，若施加過大壓力，可能會讓子宮頸非常敏感，且比起愉悅感，取而代之的恐怕是疼痛感。

▲從生理角度來看，愛愛時女人大多比男人更難達到高潮。

6.陰蒂性高潮
多數女性都能達到陰蒂高潮，而陰蒂又被視為是興奮感的匯集處，含有無數條重要的神經末端，約近8000條。此外，陰蒂也非常適合接受直接和間接的混合刺激。

7.局部性高潮
這類高潮通常是刺激「特殊甜蜜部位」會產生的，像鎖骨、脖子、大腿內側或前列腺，都能體驗到局部高潮，所以慢慢跟伴侶一起尋找吧！

8.混合性高潮
混合型高潮是指多於一個位置同時被刺激，這種方式通常比較能快速達到高潮。

9.幻想性高潮
這類性高潮必須從內心深處的想像所引起！在路上，曾遇過誰且被煞到，讓你需要到廁所好好冷靜的情形嗎？而這種高潮是經過訓練後，可只存於腦中的幻想。

10.多重性高潮
多重性高潮有兩種形式，一是中間有休息的連續，另一種是中間沒有休息的連續，妳可以試試使用不同方法、姿勢做愛，來達到多重性高潮。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

性生活遇到困難都只敢問Google？別再害羞了！《ETNEWS健康雲》開闢新專欄「性事難提」，歡迎來信提出你的性難題，我們將請泌尿科醫師、性健康管理師精闢分析，搶救你的性福！
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防過期品竄市面！食品回收、報廢未記錄　最高可罰300萬
6月08日 00:03

▲近期過期肉品事件連環爆，食藥署有法管了。（圖／示意圖／達志影像）

記者嚴云岑／台北報導

遠東油脂日前爆出疑將逾期原料重製產品販售，為防堵類似事件發生，食藥署7日預告修正「食品及相關產品追溯追蹤系統管理辦法」草案，最快年底前，將要求全台22類、4700多家的業者，詳實記錄「回收、庫存、報廢」食品原因及後續處理措施，屆時業者若未遵守，最高可處300萬元罰鍰。

食藥署食品組代理科長江仟琦表示，修正的「食品及其相關產品追溯追蹤系統管理辦法」草案，除了肉品、食用油、乳品加工食品之外，含基因改造原料的產品資訊也將列入，凡是有「回收、庫存、報廢」的食品，都需詳實記載後續處理措施及原因。

江仟琦說，新制預告後將進入60天評論期，最快年底可上路，屆時未按規定登錄資料、登錄不實者，將依《食安法》開罰3萬至300萬元，情節重大者，得命其歇業、停業一定期間、廢止其公司、商業、工廠之全部或部分登記事項，或食品業者之登錄；經廢止登錄者，1年內不得申請重新登錄。

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刷健保卡送禮物 3診所遭辦
6月08日 00:00

健保署去年下半年接獲民眾檢舉，揪出高雄3家西醫診所，宣稱只要刷健保卡就能免費換取酸痛貼布、保健食品等，詐領健保給付逾新台幣15萬元，最高遭停約3個月，已函送法辦。

健保署違規查處任務小組科長李忠懿今天表示，今年3月全台訪查醫院、診所、牙醫、藥局等55家醫療院所，共7家院所遭函送法辦，包括兩家牙醫診所、5家西醫診所。

李忠懿指出，違規西醫診所中有3家位於高雄，均為「刷卡換物」，違規診所宣稱只要到診所櫃檯刷健保卡，就能換取鈣片、酸痛貼布、保健食品等，吸引沒有看診需求的民眾拿自己、家人的健保卡去刷卡換物，甚至「好康道相報」揪朋友一起去，診所則趁機詐領健保給付，遭民眾檢舉。

健保署違規查處任務小組專委高世豪指出，其中一家診所5個月內虛報3萬元健保費，已坦承犯行，遭停約3個月。

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長者慢性失眠 60~69歲22.7%
6月08日 00:00

許多年紀大的長者往往會睡的較少，有些甚至會有失眠情形發生，根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現，高齡者失眠比率增加，國人50~59歲慢性失眠盛行率為16.7%，60~69歲慢性失眠盛行率為22.7%，高於平均值。

臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師鄧筱叡指出，因為隨著年齡增長，生理系統老化，老年人的睡眠結構也跟著改變，這些情形包括睡眠總時數縮短，深層睡眠比例下降及睡眠中斷頻率加。

不只年紀是會造成睡眠質量下降的因素，有些老年人還有許多其他疾病因素，例如憂鬱、焦慮、酒精、藥物濫用等精神疾病。

或是不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症、慢性疼痛、夜間頻尿的內科疾病等，都有可能造成老年人睡眠困擾。

目前失眠主要治療方式包括：認知行為治療、心理治療及藥物治療，希望能透過有系統的心理學及睡眠醫學，協助患者去除妨礙睡眠的認知與行為因素，並教導病人睡眠衛生教育，從學習基本的老年人睡眠衛生原則，來改善睡眠問題。

除了讓長者養成良好的睡眠衛生原則之外，另一個老人失眠症的治療方法，就是使用安眠藥，但許多民眾都會擔心是否會造成安眠藥成癮問題，的確在長期不當使用安眠藥，身體可能會產生對藥物的依賴，也就是指在相同劑量下，藥效會愈來愈差，需要增加劑量，才能達到原本的效果。

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小小衛教師 抱拉量家人腰圍
6月08日 00:00

彰化縣衛生局於昨（七）日上午在平和國小活動中心，舉辦「小小健康衛教師愛抱、拉、量腰圍拒肥上身」記者會，由彰化縣副縣長林明裕推動彰化縣內四年級學生，在暑假期間擔任小小健康衛教師，將透過「愛的抱、拉、量學習單」指引，幫家人量腰圍，並協助判斷腰圍是否符合標準。

林副縣長表示，這次要再推行一個政策，讓國小四年級的孩子為家人量腰圍，因為腰圍過胖，心血管功能負擔比較重，對代謝功能也有影響，透過千禧之愛健康基金會的協助，讓四年級的學童回家給家人一個愛的擁抱，為家人量腰圍，藉由一個體貼的動作，喚起彰化縣所有家庭對健康照顧的認知，如果知道腰圍過於肥胖，就要做體能訓練、飲食控制和運動。

衛生局表示，要擁有健康的身心，應從小培養起，所以彰化縣今年特別與長期辦理校園代謝症候群防治宣導的千禧之愛健康基金會合作，比照五年級生健康暑假作業操作模式，也訓練國小四年級生擔任小小健康衛教師，在暑假期間按圖施作，運用精美腰圍紙尺，加上「抱、拉、量」三步驟，在暑假前後，幫三位十八歲以上家屬量測腰圍，並完成「腰圍糾察隊小測驗是非題」，再由家長帶領對出正確答案。

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固肺氣茶飲 調節免疫力　
6月08日 00:00

根據統計統計顯示，十大癌症死因排名中肺癌位居首位，而且肺腺癌是目前國內發生率最高的一種肺癌，職業中醫師賴睿昕指出，肺腺癌發現時，患者大約75％確診已中晚期，可說是沉默的殺手。

在臨床可以發現女性朋友更容易罹患肺腺癌，推測是與長期暴露廚房油煙與二手菸有關，以前的觀念認為肺腺癌與吸菸有關，但罹肺癌女性逾九成不吸菸，所以廚房油煙是女性罹癌殺手。

罹患肺腺癌的民眾，賴睿昕建議可採取中西醫結合療法，透過現代西醫能精確地把癌症的不同細胞型做分類，分別以三大常規處理方式包含手術、放療、化療分子標靶化療藥治療來殺死癌細胞。

而中醫的腳色可以針對治療期間，患者體質的不同變化做調理，讓患者能有體力和疾病對抗，與減少復發與癌細胞轉移的機會，這就與人體的免疫功能有關，化放療後人體的免疫系統遭受破壞。這些治療不只破壞癌細胞，對正常細胞也會造成損傷，以致引起許多不適的副作用。

約有4成的肺癌患者罹癌因素與二手菸有關，許多女性在從小受二手菸害，長大後進廚房，廚房油煙也會增加罹患肺癌的機會，預防油煙應重視加強廚房抽油煙機之排煙效能及自動檢查等預防措施，以減少油煙經過人體呼吸區的機會，和拒絕二手菸。

賴睿昕建議民眾可準備黃耆2錢，麥門冬3錢，五味子1錢，紅棗3顆之後，將紅棗剪碎，把藥材放入700cc的保溫杯內，以沸水悶30分鐘後飲用，這道茶飲，能幫助固肺氣，調節自身免疫力。

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升結腸瘜肉 採內視鏡剝離術
6月08日 00:00

一名54歲的男性無慢性病也無大腸直腸癌家族史，但經診斷發現在升結腸處有約3公分的扁平狀瘜肉，採用內視鏡黏膜下剝離術（ESD）治療，目前恢復情況良好，無復發現象，生活作息回歸正常。

收治該病患的馬偕醫院大腸直腸外科醫師楊靖國表示，大腸在醫學上包括結腸與直腸，其黏膜組織若長出一種凸出於腸道內壁的良性腫瘤就是瘜肉，年齡超過50歲以上則相當常見。但研究顯示，這種瘜肉日後演變為癌細胞的比例頗高，因此針對大腸內的瘜肉應重視並積極處理。

楊靖國指出，以往大腸直腸癌患者為切除扁平狀腺瘤性瘜肉，多以內視鏡黏膜切除術處理，但2公分以上的瘜肉切除往往受到限制；隨著內視鏡黏膜下剝離術的發展，可針對2公分以上的瘜肉切除，且出血量少、沒有體外傷口，患者復原速度相對較快。

至於病灶已侵犯到黏膜深層、可能產生淋巴轉移者，均不建議採行此類手術；另外，已服用抗凝血劑藥物的病人是否可以接受此類手術，則需針對個案進行術前評估與用藥調整後決定。

根據2016年統計，罹患大腸直腸癌人數已連續8年高居國人十大癌症之首，且人數逐年攀升。楊靖國提醒，早期消化性癌症無明顯症狀，若輕易忽略而延誤就醫，會致使病情加劇，為減低罹癌機率，呼籲民眾若有糞便出血、家族史或符合癌症篩檢資格者，應定期接受檢查，才能早期發現妥善治療。

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新一代真光刀 治癌快狠準
6月08日 00:00

成大醫院放射線腫瘤部主任吳沅樺醫師指出，放射線治療腫瘤的目標，是精準治療與降低副作用，「真光刀治療系統」，整併現行各種放射技術，除強度調控治療、弧形治療與影像導引外，另加入高劑量率之放射手術，可適用身體各部位的腫瘤。

吳沅樺表示，成大醫院於今年三月正式啟用最新一代真光刀治療系統，搭配原有之銳速刀與影像導引治療，達到快狠準的治療效果，放射線腫瘤部可提供南部腫瘤病人最先進與最全面之治療服務。

真光刀治療系統為目前最先進的光子放射治療機，特色是＜○點五ｍｍ的精準機械定位與即時影像導航系統，配合超高劑量率每分鐘二四○○ＭＵ，可執行各種頭顱放射手術與身體各部位的立體放射定位手術，準確摧毀目標區之腫瘤，達到良好疾病控制的目的。

吳沅樺只出，以腦部轉移腫瘤為例，傳統常須接受全腦照射，或多或少須承受腦部其他正常組識受損的後遺症；而真光刀可同時處理數個腦轉移病灶，並減少其餘正常腦部的劑量，加上它的高劑量輸出，一次治療只需二分鐘，並可在一週五次內完成所有治療，相較傳統治療不僅副作用少，精確度高，也省下患者奔波醫院的時間。

吳沅樺醫師舉案例說明指出，因肺癌接受化療的68歲張先生為例指出，病人5月起陸續出現頭痛、距離感不好、右肢無力等症狀，腦部磁振照影發現有腦部轉移現象，因患者身體狀況不好，醫師不建議開刀，改採使用真光刀同時治療兩處腦病灶，一周內完成療程，目前情況穩定，無力症狀也改善，且無放射治療相關副作用。

目前南台灣只有成醫引進真光刀治療機，配置有0.25ｃｍ超薄的多葉式準直儀。此一「次毫米」等級之機械及影像精準度，搭配追蹤式準直儀功能，能有效減少正常組織劑量、降低副作用，並提升腫瘤控制率，提供病患細緻且精準的治療。

吳沅樺指出，成大醫院並配合獨家擁有的4Ｄ呼吸調控技術與6Ｄ治療床，使病人可以在自然呼吸狀態下，藉由電腦計算與治療床精密校正結果，進行腫瘤追蹤治療，而這技術特別適合容易隨呼吸移動的肺腫瘤與肝腫瘤。吳醫師強調，針對不同腫瘤與不同分期的病人，還是會有各自不同的治療建議，需要做全盤的考量，是否適用真光刀治療，仍應與相關腫瘤醫師進一步溝通。

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非洲男來台發燒 染瘧疾隔離中
6月07日 23:40

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彰化醫院舉行「防癌顧健康、你我逗陣來」癌症防制宣導
6月07日 23:02

衛福部彰化醫院7日在大廳舉行「防癌顧健康、你我逗陣來」癌症防制宣導及藝文走廊開展活動，兩項活動一起來，讓鄉親們在進行癌症篩檢時，還可以到藝文走廊欣賞書法作品，「顧健康又陶冶性情」。

由彰化縣防癌協會主辦、衛福部彰化醫院承辦的癌症防制宣導活動，7日在彰化醫院大廳舉辦成果展，經過一個多月社區宣導下，一早就有400多位民眾到院進行4癌(口腔癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌)免費篩檢，跟簡易肺功能檢測，成果顯著。

檢視相片

▲衛福部彰化醫院辦理癌症防制宣導活動，數百位民眾排隊受檢。（圖／記者陳雅芳攝，2017.6.7）

為了帶動氣氛，活動現場並舉行「健康動動」趣味競賽，30個報名者將計步器綁在腳上，比看看3分鐘誰跳得比較多次，哨聲一響，只見參賽者奮力跳動，吆喝聲此起彼落，場面熱烈。

彰化醫院院長謝文淮表示，健保免費篩檢口腔癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌，符合資格的民眾不應該放棄，癌症若能早期發現，依現在的醫學技術大多是可以治癒的，所以，他們的醫護人員不僅在醫院防癌，更踏進社區宣導，以求癌症能及早發現、及早治療。

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▲衛福部彰化醫院辦理癌症防制宣導活動，數百位民眾排隊受檢。（圖／記者陳雅芳攝，2017.6.7）

另外，彰化縣國學研究會的會員聯展在大廳旁的藝文走廊開展，展出的44幅書法作品各具特色，有龍飛鳳舞的草書、行雲流水的行書及各種字體，交錯在牆面上，美不勝收。

彰化縣國學研究會也捐贈一幅書法作品給彰化醫院典藏，豐富診間的藝術氣息。

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▲「健康動動」趣味競賽，參賽者奮力跳動，場邊加油聲不斷。（圖／記者陳雅芳攝，2017.6.7）

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男赴菲讀書染病 確診德國麻疹
6月07日 22:29

記者曾芳蘭／竹市報導  
新竹市一名卅四歲男性，三月十二日至六月四日在律賓語言學校就讀，五月底陸續出現咳嗽、紅疹、頭痛等症狀而就醫，當地醫師初步懷疑為麻疹感染，隨即於當地隔離休養，該名病患六月四日搭乘長榮班機返國，遭疾病管制署通報檢驗確診德國麻疹。
新竹市衛生局七日表示，由於病患於感染暴露期間均在菲律賓，研判為境外移入病例，目前已脫離隔離期間，恢復狀況良好，居家休養之中。而疾病管制署也已掌握六十名接觸者，包括同班飛機人員、家人及就醫時曾接觸的醫護人員，截至目前尚未發現有疑似症狀者，衛生局將持續配合疾病管制署追蹤相關接觸者至六月廿六日。  

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非洲男來台發燒 染瘧疾隔離中
6月07日 23:40

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豆陣來進步 食藥署推大豆製品衛生作業指引
6月07日 23:15

以豆類為原料的加工製品形式多元且營養美味，是國人在飲食中經常攝取的食物；然而，品質不良的豆類製品流入市面的事件卻也層出不窮。

食藥署為了強化豆類製品的製造業者在製造、加工、調配、包裝及貯運等過程建立良好的衛生管理，於今（6）日發布「大豆製品之食品製造業者良好衛生作業指引」以供業者參酌，讓業者除了在符合食品良好衛生規範準則之外，也能提升豆類製品的品質。

http://www.fda.gov.tw</a>)之「公告資訊」下之「本署公告」查詢。" data-reactid="13">該指引所含括的項目為：大豆（如：黃豆、黑豆、毛豆等）製品、豆奶（漿）製品、嫩豆腐及豆花製品、硬豆腐及豆乾（干）製品、豆皮及其製品、大豆製品半成品等6項。另外，也針對從業人員、作業場所、生產設備以及一般製程衛生管理等方面進行整體規範。有關「大豆製品之食品製造業者良好衛生作業指引」詳細內容，可至食藥署官網(http://www.fda.gov.tw)之「公告資訊」下之「本署公告」查詢。

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彰化醫院舉行「防癌顧健康、你我逗陣來」癌症防制宣導
6月07日 23:02

衛福部彰化醫院7日在大廳舉行「防癌顧健康、你我逗陣來」癌症防制宣導及藝文走廊開展活動，兩項活動一起來，讓鄉親們在進行癌症篩檢時，還可以到藝文走廊欣賞書法作品，「顧健康又陶冶性情」。

由彰化縣防癌協會主辦、衛福部彰化醫院承辦的癌症防制宣導活動，7日在彰化醫院大廳舉辦成果展，經過一個多月社區宣導下，一早就有400多位民眾到院進行4癌(口腔癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌)免費篩檢，跟簡易肺功能檢測，成果顯著。

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▲衛福部彰化醫院辦理癌症防制宣導活動，數百位民眾排隊受檢。（圖／記者陳雅芳攝，2017.6.7）

為了帶動氣氛，活動現場並舉行「健康動動」趣味競賽，30個報名者將計步器綁在腳上，比看看3分鐘誰跳得比較多次，哨聲一響，只見參賽者奮力跳動，吆喝聲此起彼落，場面熱烈。

彰化醫院院長謝文淮表示，健保免費篩檢口腔癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌，符合資格的民眾不應該放棄，癌症若能早期發現，依現在的醫學技術大多是可以治癒的，所以，他們的醫護人員不僅在醫院防癌，更踏進社區宣導，以求癌症能及早發現、及早治療。

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▲衛福部彰化醫院辦理癌症防制宣導活動，數百位民眾排隊受檢。（圖／記者陳雅芳攝，2017.6.7）

另外，彰化縣國學研究會的會員聯展在大廳旁的藝文走廊開展，展出的44幅書法作品各具特色，有龍飛鳳舞的草書、行雲流水的行書及各種字體，交錯在牆面上，美不勝收。

彰化縣國學研究會也捐贈一幅書法作品給彰化醫院典藏，豐富診間的藝術氣息。

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6種「唇舌激吻法」比愛愛更熱辣！　今晚想撲倒她必學...
6月07日 23:31

▲如何快速撩撥另一半情慾，先學這6種唇舌激吻法吧！（圖／達志／示意圖）

文／性福導師朱瓊茹

親吻是男女傳遞情愫中，第一步的身體對話。接吻伴隨著體驗愛情的滋味與對性的渴望；當吻一落在唇上，體內的化學反應就會發揮出魔力。隨著吻的深入，血液流到你的嘴唇，慾望開始伺機而動並喚醒你的興奮感受。

雖說接吻是偵測情感的一種溝通方式，但實際上也是很好的調情工具。例如來一段接吻的前戲，用你溫柔的手輕輕握住她的後頸，撫摸她的頭髮，眼對眼，呼吸對呼吸，臉慢慢拉近，讓她感受到你的熱情。現在，我將介紹6種臉紅心跳的接吻技巧；一起讓愛更緊密與激情吧！

1.挑逗之吻：
一開始先輕吻她的雙唇，然後稍微移開。再左右來回滑過她的唇，漸漸冒一點險，輕吸她的下唇，這邊啄一下，那邊輕咬一下，再移開。讓她渴望你的唇。

2.舔吻：
用舌舔對方的上下唇，左右來回移動，讓她感受舌尖的溫暖，注意要保持唾液充分，滋潤一下雙唇。

3.舌與齒的邂逅之吻：
當對方唇張開邀請你進入時，舌頭輕輕遊走她的齒與牙齦，接著探索她的口內粘膜上下滑舔一圈，一遍又一遍。

▼舌頭與嘴唇的接觸也是親吻中重要的一環。（圖／達志／示意圖）

4.舌與舌的糾纏之吻：
以舌與舌互相推動，切勿過分用力，保持溫柔，這種相互推動可形成快感。接著用唇含住她的舌，吸允她的舌頭，想像這是道美味的食物。

5.捲舌之吻：
試著把舌尖往你的嘴彎曲，像是邀請的舞步，猶如呼喊對方「過來」。這就是捲舌的動作。接著用此方式探索對方口腔各個角落。記住要控制你的口水，別讓口水氾濫了！

6.熱情之吻：
將對方的舌包於自己的口中，繞著對方的舌尖，畫圈似的旋動，節奏慢慢加快到激烈，藉此方式增加快感，以產生更進一步的親密。

溫馨小叮嚀：每個人喜歡的吻法都不同，要耐心找到對方喜歡的親吻風格，用你的舌與唇來了解她。只要做對了，一個吻就能深入她的心，讓她永遠忘不了這心醉神迷的吻技威力。

本文作者：朱瓊茹，現任台灣相性幸福健康管理中心首席「性福導師」。
為美國大學國際性學家學院執業性學家、香港 世界華人性學家協會性學家、台灣 媽媽經-閨房那檔事、女人我最大、婚姻真心話受訪專家；從事性學領域已有十年以上的經驗，在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎，至今已累積千名成功案例。

▼朱瓊茹性福導師。（圖／相性幸福健康管理中心提供）

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住院免押健保卡 最快7月上路
6月07日 21:59

（中央社記者張茗喧台北7日電）衛福部日前預告「全民健康保險醫療辦法」修正草案，擬取消民眾住院得押健保卡的規定，且經主治醫師同意，還可請假外出看診，新制最快7月就能上路。

衛福部日前預告「全民健康保險醫療辦法」修正草案，取消住院得押健保卡規定，另明訂未持健保卡就醫不可開立慢性處方箋，並規範領藥期限，若搞丟藥品想再次領藥得自費等規定。

衛福部健保署專委林淑範今天表示，為了減少醫院保管健保卡相關爭議，研議取消住院時應留置健保卡規定，如有其他疾病須就醫，可經主治醫師同意請假外出看診。

此外，為避免慢性病連續處方箋不當使用或遭部分患者濫用引發爭議，未來民眾沒帶健保卡就醫，僅能開立一般藥品處方箋，不可提供長達90天的藥品，並明訂首次領藥得在處方箋開立後的3天內完成，隨後則須在前次用藥期屆滿前10天至屆滿後5天內領藥，否則處方箋失效。

用藥期間，若民眾不慎遺失或損毀藥品，再就醫相關費用須自行負擔，不過，若是不慎遺失慢性病連續處方箋，可由原處方院所補發，不必再次就醫。

此草案預告期為30天，期間將蒐集外界意見與建議，衛福部預計最快7月上路。1060607

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電視看太多害死人？　3大「超要命」習慣...比抽菸還傷身
6月07日 22:22

▲研究指出，長時間看電視可能對人體造成損害。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

現代人相當追求健康，但你知道嗎？生活中其實有一些壞習慣，對身體的危害可不比抽菸小，國外網站《Shape》就列出以下3個超要命的習慣，如果你有這些習慣，建議最好趕快戒掉！

1.常吃肉
根據美國《細胞》雜誌，常吃肉的人罹患癌症的風險，比不常吃肉的人高了4倍，壽命更短，這跟有抽菸習慣的人死於癌症的機率幾乎相同，建議平常應適當攝取一些植物性蛋白質，別只攝取動物性蛋白質。

2.長時間看電視
看電視本身沒問題，但長時間看電視容易對身體造成損害！根據澳洲昆士蘭大學調查顯示，抽1支菸會減少約11分鐘的壽命，但即使是不抽菸的人，過了25歲，每看1小時電視，壽命則會縮短約21.8分鐘，原因是久坐會提高患癌症和心臟疾病的風險。

3.常喝碳酸飲料
美國一項健康調查顯示，一天喝約一杯（237ml）碳酸飲料，會使免疫細胞老化約2年，而每天喝兩杯半（592ml），則會老化約5年，這與抽菸的老化程度相同。

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她下體莫名腫一顆紅點囊腫...驚問「我染性病了嗎？」
6月07日 22:00

點評:好像不少女性都有這個經驗過...

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天成醫療桃園市民卡悠遊卡支付啟用
6月07日 21:47

【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（7）日上午前往中壢天晟醫院，出席「桃園市市民卡、悠遊卡便利支付啟用儀式記者會」表示，天成醫療體系在中壢設有天晟醫院、楊梅設有天成醫院，而天晟醫院為中壢最好醫院之一，天成醫療體系服務也不斷推陳出新；因應電子支付時代來臨，天成醫療體系與悠遊卡公司合作，啟用悠遊卡感應付費服務，也能使用桃園市市民卡，讓民眾就醫時可輕鬆支付門、急診掛號費及醫療費，便利就醫流程，縮短繳費程序及排隊時間，也可省去現場找換零錢的不便，讓後段繳費更加順暢。未來，市府也會繼續擴大市民卡應用範圍，提供市民便利生活，讓桃園市成為智慧城市象徵。

鄭文燦說，天成醫療體系與周邊社區結合，服務層面廣闊，從一般醫療、長期照顧服務、預防醫學等，擁有完整的醫療服務體系，此次與悠遊卡公司合作啟用悠遊卡付費，可讓民眾「一卡在手」，輕鬆到天晟（成）醫院就醫，將讓就醫流程更加細緻，也讓醫療服務更貼心多樣。未來，悠遊卡也可與醫療體系增加更多合作，提出加值功能、推播訊息、簡訊通知等，讓民眾享受便利就醫流程及高品質的醫療服務。

鄭文燦指出，桃園市市民卡自前（104）年9月開始發行，至今總發行量超過76萬張，未來朝發行100萬張目標邁進，而桃園市市民卡擁有多樣功能，包括：搭公車、繳納規費、商店消費、借書證、運動卡、員工卡、學生證、社區門禁卡；市府也與中華電信合作，推出「桃園市行動市民卡」，擁有識別、小額錢包等多元功能。未來，市府也會研議提出桃園市市民卡機場捷運專屬優惠，擴大市民卡應用範圍，提供市民便利生活，讓桃園市成為智慧城市象徵。

(自立晚報20170607)

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新研究：適度喝一杯也恐傷腦
6月07日 21:47

一項今天公布的新研究指出，適量飲酒與腦部受損及心智能力微幅下滑有關聯，這使許多國家制定的飲酒綱領面臨質疑。

這項刊載於「英國醫學期刊」（BMJ）的研究說，相較於不喝酒的人，數十年來每週喝14到21杯酒的男女，主管記憶與容忍力的海馬迴萎縮機率高出2至3倍。

這些人在特定口語測驗中也表現較差，不過其他語言功能似乎未受影響。

一杯酒的定義是含10毫升純酒精，相當於一大杯葡萄酒、一品脫酒精含量5%的啤酒，或一小杯威士忌、伏特加等烈酒。

牛津大學與倫敦大學學院（University College London）研究人員檢視英國政府白廳II研究對550名男女的長達30年監控資料。

他們表示：「即使適度飲酒，也與負面的腦部結果有關聯。」

但這是觀察、而非實驗性研究，因此無法做出關於因果關係的確切結論。研究人員也承認，取樣人數太少。

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畜衛所豬瘟研究組獲OIE認證 成為豬瘟診斷實驗室
6月07日 21:40

全球第八個頂尖豬瘟參考實驗室，昨(6)日在農委會家畜衛生試驗所(以下簡稱畜衛所)舉行揭牌儀式。農委會主任委員林聰賢頒發「OIE豬瘟參考實驗室證書」給該所豬瘟研究組張家宜博士，表彰其在工作崗位上不斷努力，累積豬瘟研究成果，最終獲致國際組織認可。

農委會表示世界動物衛生組織(簡稱OIE)設立參考實驗室宗旨，是為了解決威脅動物健康與貿易相關之重大惡性疾病之診斷、並提供相關科學資料及協助提供疾病控制與監測技術性等服務。OIE在認定參考實驗室資格上，主要考量實驗室專家研究成果、實驗室設備與管理，以及是否積極與同領域的研究學者、專家有效互動，並能提供科學與技術奧援及諮詢等多方面向功能，故此次畜衛所能獲得OIE認證成為豬瘟診斷參考實驗室實乃重大殊榮。

畜衛所說明，豬瘟研究組張家宜博士自進入畜衛所服務後便開始研究豬瘟病毒，博士論文更以豬瘟為專題，至今已發表十餘篇國內外專業文獻。更多次參與國內外豬瘟研討會並發表研究心得，深獲同領域學者肯定。

畜衛所指出，由於豬瘟屬於高傳染性與高致死性之豬隻疾病，對於養豬產業的危害非常大。雖然目前使用兔化豬瘟疫苗防治，已獲得非常良好的結果；且已逾十年未曾傳出任何臨床病例，但仍請國人及養豬業者，不能忽略豬瘟防治的重要性。

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女生要什麼都不說清楚？　他「中肯分析」直戳網友哭點
6月07日 20:29

▲女生總是嘴上說沒事，心裡卻在意到不行嗎？（圖／達志／示意圖）

文／AWE情感工作室亞瑟

交往也一年了，女友最讓我感冒的一點，就是她需要什麼都不說清楚。

她認為：愛她就應該知道她內心在想什麼？需要什麼？

問題是，有時自己都未必瞭解自己，何況是要別人瞭解妳。

狀況一：她從老家返回居住的城市，我跟她住同一城都沒住在一起。

她：要搭客運回家了。

我：等等去載妳，晚上一起吃飯。

她：說這次想獨立，我可以一個人搭公車回家。

我：真的嗎？

她：真的，媽媽說不可以凡事都依賴你。

我：好，那晚上一起吃飯。

她：你真的不來載我喔！！？？（怒）

不是不載，一開始是她拒絕的不是嗎？

狀況二：誰都看的出來她有心事。

我：怎麼啦？

她：沒事啊！

我：妳看起來就有心事，跟我說嘛。

她：真的沒事啦！

我：不，妳真的心情不好。

她：沒事啦。

我：好吧，想說時再跟我說。

過了一陣子…

她：你都看不出來我在難過喔？交你這個男友幹嘛？

這種「猜心」的戲碼，不斷上演，她生氣我安撫，有時我脾氣也來了，就是吵架。

為什麼需要幫忙時不說清楚，要讓我去猜？

▼要男友猜心的的戲碼總是不斷上演，時間久了也就失去耐心了。（圖／達志／示意圖）

以下回覆：

不是女生就是這樣，而是有某些特質的女生會這樣。

通常這種情況會出現在對愛情充斥著過多美好想像的女孩身上。這種女孩會認為男朋友是種神奇的生物，不止有讀心術，而且真實身份可能是超人或鋼鐵人。

我以前曾經交過一個女朋友，她也告訴我：「愛我就應該要知道我在想什麼。」

我必需說，別說女生了，連男生也多少會希望被別人了解，希望自己最在意的人知道自己在想什麼，這源自於人類想要被了解認同的天性。

我稍微解析一下你女朋友的話背後的意思好了，可能不一定正確，但你可以參考一下、笑笑就好。

狀況一：她從老家返回居住的城市，我跟她住同一城都沒住在一起。

她：要搭客運回家了。（我要回去囉！希望一回去就可以見到你！）

我：等等去載妳，晚上一起吃飯。

她：說這次想獨立，我可以一個人搭公車回家。（裝一下獨立，不然每次你都說我叫你來載我，哼。）

我：真的嗎？

她：真的，媽媽說不可以凡事都依賴你。（老娘這招欲拒還迎，你最好給我看出來哦！）

我：好，那晚上一起吃飯。

她：你真的不來載我喔！！？？（幹！三小？）

這個狀況就像過年的時候，親戚阿姨拿了紅包給我們，我們雖然很想收，但礙於怕被人家說是沒禮貌的小孩（你知道的，中華文化教育下的產物），或是會被媽媽罵，我們通常會跟阿姨說：「阿姨不用啦！」然後謝謝阿姨的好意。但這時如果阿姨真的把紅包收起來，說：「喔好吧，那阿姨今年就不包給你囉！」我們心裡可能會很錯愕，心想：「幹！真的不給我喔？？！！」

雖然我們心裡很想要紅包，但我們知道，我們不能一到人家家裡拜年，馬上就大喊：「阿姨恭喜發財！紅包拿來！」因為這是小孩子在做的，甚至我們小時候就做過了，但回家就被媽媽痛扁了一頓。

這就是我們認知的社會禮教。

相對性的，你女朋友很有可能也是礙於這個類似「社會禮教」的約束。她認為每次都叫你來接她，很像在跟阿姨要紅包，所以她總要說些冠冕堂皇的話來表示自己不是這種嬌氣的女生。但如果你真的不去接她，就像阿姨把紅包收起來一樣，對她而言這不是她預期中會發生的事，所以她理所當然的會很幹。

▼女生對於非自己預期中的事情，內心總是浮現各種問號！（圖／達志／示意圖）

狀況二：誰都看的出來她有心事。

我：怎麼啦？

她：沒事啊！（我如果說有事，你可能會覺得我很小心眼，居然為了這種小事在不開心。）

我：妳看起來就有心事，跟我說嘛。

她：真的沒事啦！（要再堅持一下，現在就說還是顯得我很小心眼。）

我：不，妳真的心情不好。

她：沒事啦。（你再問一次我就要說囉！）

我：好吧，想說時再跟我說。

「我沒事。」這句話是我那個女朋友最常跟我講的話。一開始我都會耐著性子去問她：「怎麼啦？」但她也總是一直跟我說沒事，直到我耐性消磨完畢、開始去打電動之後，她就會開始摔桌子摔椅子，大罵：「現在是都不聞不問就對了啦！」然後狠狠往我腦門上巴下去。

這個狀況其實不止女生有可能出現，有些男生也會有，尤其是在吃醋的時候。因為我們會希望自己是個大器的人，我們不太能接受自己其實不如自己的想像。我們同時想裝大氣又同時很想被人知道我現在就是很不爽，所以只好一直說沒事，等對方來問。

人有百百種，你女朋友也是個普通人，她只是想讓人對她的評價更好而已，多數人都是這樣，只是她做得不太漂亮。

沒有人是完美的，你可以選擇放生她，也可以選擇繼續，只是每個選擇都有它相應的代價。你下一個女朋友可能很直爽，想到什麼就說什麼，但也有可能因為她這樣直接的個性，讓你覺得她更是個公主。

這世界上本來就沒有好壞對錯，只有人怎麼去看待這件事情而已。

本文經授權轉自：AWE情感工作室

本文作者：亞瑟，擁有10年憂鬱症的過去經歷，所以比一般人更加的擁有更能理解人的困難的同理心。經常跑輔導室的被治療的經驗，對於家庭治療、溝通治療、敘事治療、實務治療有三折肱而成良醫的過人概念。人生起起伏伏中，精通了腹黑學、權謀、讀人術，對於人的情緒異常地敏感，希望能夠以這些異於常人的經驗，以幫助更多人。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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9旬奶奶罹癌塞腸道　 人工肛門拜！醫靠支架助「通樂」
6月07日 20:00

▲腸道金屬支架置放圖（圖／亞洲大學附屬醫院提供）

記者呂曉雯／綜合報導

台中一名90多歲高齡的陳奶奶，因長期便秘導致肚腹腫脹，甚至會有無法喘氣現象發生，即便服用軟便劑、瀉藥等仍舊無法改善，經緊急送醫診斷出罹患大腸癌合併腸阻塞，評估應可手術治療，但考量到奶奶年事已高，建議改用大腸鏡做「腸道金屬支架置放術」，為奶奶打通因腫瘤阻塞的腸道，手術後老人家笑說：「終於有進有出了」！

據了解該名患者有一個3公分的腫瘤塞住乙狀結腸，導致大腸灌滿大便及腸氣，大腸直徑更脹大到近8公分，若不緊急處理，腸子恐會缺血、壞死，並產生腸穿孔；若因腸穿孔併發腹膜炎，且未接受手術治療，死亡率高達9成以上。

大腸癌之所以會造成腸阻塞，是因腫瘤自腸壁往內生長，造成腸腔被腫瘤組織逐漸占滿，通常腫瘤尚未長大時，不會有阻塞的問題，一旦腸壁四周的腫瘤繼續長大，「就像巷道兩旁停滿車子，最終導致沒有車子能進去，也沒有車子能出來」。

亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師陳家禹表示，像陳奶奶這樣的高齡患者，每當聽到需要暫時開刀做腸造口（俗稱人工肛門），便對手術望之卻步，使用「腸道金屬支架置放術」置放支架的方式，可以讓患者術後當晚排出一些氣體和糞水，隔天排出大量大便，第二天開始能食用少量稀飯，第三天肚子就恢復之前的大小，「整個人都輕鬆許多」。

目前腸道金屬支架仍未屬健保給付範圍，但是因為可免做人工肛門，所以可提升患者積極治療的意願，對經濟稍寬裕的患者幫助頗大，同時對年紀大的患者來說，等體力養好後再開刀取出腫瘤也較安全。

▲ 亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師陳家禹，說明腸道金屬支架置放圖。（圖／亞洲大學附屬醫院提供）

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