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口水有助減肥？你不知道的「唾液4大功效」...還能防蛀牙
3月03日 15:35

▲唾液「對人體的4大功效」。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

每個人隨時都會分泌口水，不過你知道你的唾液有什麼功用嗎？日本醫療知識網站《Doctors Me》向讀者解說唾液「對人體的4大功效」，告訴你口水不僅可以用來「黏郵票」，更是人體不可或缺的物質。

1. 抗菌
口腔內約有300-700種細菌，而常刷牙的人嘴裡就擁有1000億至2000億個細菌。口腔內的唾液含有「溶菌酶」、「乳鐵蛋白」、「免疫球蛋白（抗體）」等抗菌成分，可以防止口內細菌繼續孳生。若是口水分泌量較低的人，口腔內的細菌將會急遽飆升，導致口腔或身體其他疾病。

最近的研究更發現，會造成牙周病或口腔潰瘍等疾病的口腔細菌，也會引起血管、身體內臟的炎症、免疫系統失調，還可能進一步導致高血壓、糖尿病、勃起不全、腦中風、心臟病、早產等更嚴重的疾病。因此，口水對健康顯得更加重要了。

▲心臟病示意圖。

2. 修復、強化牙齒
唾液中含有的礦物質、唾液蛋白等物質，可以幫助牙齒再石灰化的作用，同時保護牙齒健康。

▲牙齒示意圖。

3. 變年輕、減肥
唾液中含有一種叫做「腮腺激素」的生長荷爾蒙，並含有「EGF」、「NGF」等生長因子蛋白質。生長荷爾蒙和生長因子可以促進身體變得年輕，同時加速脂肪分解，達到體重控制的效果。

▲減重示意圖。

4. 安定血糖值
唾液中含有的澱粉酶，可以將澱粉分解為醣類，減輕腸胃消化時的負擔。此外，近年研究更顯示，食物經過口腔咀嚼後，可藉由澱粉酶的效果，使血糖值保持安定，不易出現大幅變動。

由上可知，唾液對人體健康很重要，不過我們應該如何知道自己的唾液量是否足夠呢？如果你吃餅乾、麵包時，覺得太乾、難以下嚥，或是容易覺得口腔、喉嚨乾渴，就有可能是因為唾液量不夠，你可以「增加咀嚼的動作」，例如嚼食口香糖的動作，就能促進口水分泌，並刺激「滿腹中樞」，避免過食的狀況發生。

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健保降藥價一年省57億　降價最多前五名都是癌症用藥
3月03日 15:28

點評:降價第一名是...

▲健保降藥價一年省57億，降價最多前五名都是癌症用藥。（圖／達至示意圖）

記者趙于婷／台北報導

健保署於今（1）日公布藥價調整結果，共計調升332項，調降7,331項，平均調幅約為3.5%，可減少藥費金額57.1億元，調整後支付價格將自106年4月1日生效。其中降價最多的前5名藥品都是癌症化療用藥，三高用藥也都降價。

中央健康保險署施如亮組長表示，藥價調整係為了減少藥價差及節省醫療支出，自二代健保法修法後，為讓藥價調整作業更具有可預測性，自102年起試辦「藥費支出目標制」，每年就超出藥費支出目標值的額度作為藥價調整額度，調整健保藥品的支付價格。

105年藥費支出金額超出目標值的額度為57.1億元，今（106）年依該超出金額及全民健康保險藥品價格調整作業辦法，依據藥價市場調查結果，針對交易價格已有下降的藥品進行調整。但為避免影響民眾用藥，對於臨床治療不可或缺的特殊藥品及罕見疾病用藥，不列入調整，確保該類藥品穩定供應。

▲中央健康保險署施如亮組長。（圖／記者嚴云岑攝）

而今年砍價第一名的藥物是結腸癌、胃癌用藥「益樂鉑定」的注射液，單價從原本1萬1167元砍到9859元，降了1308元。另外，降血脂的「冠脂妥」從22.7元被降到20.9元（降價1.8元），降血壓的「脈優」從6.4元降5.7元（降了0.7元），抑制血小板凝結、用在抗血栓的「保栓通」從45.4元降到42.4元（降3元）。

但施如亮強調，考量臨床醫療需求並兼顧藥品合理成本，設定調降下限價格，低於該價格即不再調降，除了保留以往錠劑或膠囊劑、口服液劑、1000毫升以下的大型輸注液、注射劑、栓劑、眼藥水及口服鋁箔小包等劑型別下限價格之外，本次新增1000毫升以上之大型輸注液為35元；含青黴素類、頭孢子菌素類抗生素及雌性激素的注射劑為25元；眼科製劑為12元，其中一日以內用量包裝的眼藥水為4元；軟膏或乳膏劑為10元。

施如亮提到，這一次藥價調整後，可緩和藥費支出的成長，調整效益除可運用於支付如癌症、重大疾病、罕病、老化引起疾病的新藥及適應範圍擴大，也可以運用於醫療服務支付標準給付。

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