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皮膚好癢是慢性蕁麻疹嗎 用筆畫一下就知道6月04日 12:00 不少人都有這狀況,莫名其妙全身發癢,就醫發現是蕁麻疹。但如果你蕁麻疹症狀日復一日、反覆發生超過6週以上,則屬慢性蕁麻疹,有人經年累月拖了好幾年也治不好。 要如何知道癢到受不了的疹是不是慢性蕁麻疹,很多人會問醫師是不是要接受抽血檢查

皮膚好癢是慢性蕁麻疹嗎 用筆畫一下就知道
6月04日 12:00

不少人都有這狀況,莫名其妙全身發癢,就醫發現是蕁麻疹。但如果你蕁麻疹症狀日復一日、反覆發生超過6週以上,則屬慢性蕁麻疹,有人經年累月拖了好幾年也治不好。

要如何知道癢到受不了的疹是不是慢性蕁麻疹,很多人會問醫師是不是要接受抽血檢查過敏原,臺大醫院皮膚部主治醫師、臺大醫學院皮膚科副教授朱家瑜接受《好健康》雜誌訪問指出,慢性蕁麻疹進行抽血檢測過敏原的意義不大,90%的病人並不需要抽血檢測。首要是做皮膚劃紋症檢查,可以原子筆鈍端劃過患者皮膚,利用物理性壓力刺激病患真皮的組織胺釋放,而產生線狀的膨疹;其次是詢問病史,看發病型態;也可進行自體血清皮膚測試;視情況再進行抽血檢查。

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所謂「皮膚劃紋症」其檢測很簡單,可使用原子筆鈍端劃過患者皮膚3至5分鐘後,看皮膚是否產生線狀的膨疹。這類患者常因手提包包或重物、手錶帶壓迫處、手肘壓在桌上、椅背擠壓背部,甚至是內衣肩帶或絲襪太緊導致不會癢的膨疹出現,很快就會消腫。至於熱與壓力引起的膽鹼型蕁麻疹則常以小點狀的膨疹散佈於全身流汗或體溫較熱的部位。

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慢性蕁麻疹纏身 壓力大是元凶!</a>" data-reactid="46">延伸閱讀:慢性蕁麻疹纏身 壓力大是元凶!

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日醫:養好腸內回春菌,就能輕鬆走過更年期!
6月04日 12:00


【早安健康/陳建甫編譯】日本近來風傳「腸內花園(腸内フローラ)」一詞,這個花園指的就是腸道菌叢的平衡。由於我們的腸道中有三種菌類:益菌、壞菌以及中間菌,當益菌或壞菌的比例出現變化時,中立菌就會向勢力龐大的一方倒戈,因此最理想的腸道菌叢平衡應該是三者呈現2:1:7。

而最近日本熱議的腸內細菌就是被稱為「回春菌」的益菌,由於回春菌會幫助身體分解大豆異黃酮成與雌激素類似的雌馬酚,這也是為何營養學上常把大豆異黃酮稱為植物性雌激素的原因。在腸道培養回春菌當然也能達到減重、美膚、預防骨質疏鬆又防癌的效果,是女性對抗更年期的最佳方式之一。

日本精神內科醫師姬野友美表示,因為雌馬酚的原料來自於大豆異黃酮,因此食用黃豆製品配合海藻類、堅果、香菇及蔬菜等富含膳食纖維的食材,可以增加回春菌的繁殖量,也就能讓身體分泌更多雌馬酚。

神奈川縣預防醫學協會中央診療所的櫪久保修(杤久保修)醫師則表示,天然的寒天同時含有豐富的水溶性及非水溶性膳食纖維,屬於極為特例的健康食材,而且由於寒天熱量接近於零,因此加入平常飲食中攝取也完全不用擔心發胖。

櫪久保醫師則推薦將寒天加入湯及糙米飯中食用,另外也可以做成寒天凍來搭配蜂蜜水、檸檬汁等天然飲料。

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